Dein Partner oder Geburtsbegleiter/innen ist herzlich willkommen teilzunehmen. So könnt ihr als gemeinsames Geburtsteam zusammenwachsen. Du hast genauso die Möglichkeit allein teilzunehmen und wirst von den vielfältigen Übungen profitieren. In diesem Fall ist es sehr hilfreich, wenn ihr euch über Wünsche und Gedanken zur bevorstehenden Geburt austauscht.