Hypnobirthing Geburtsvorbereitung und Doula Geburtsbegleitung in Siegen, Olpe und Umgebung

Der Kurs

Zuhause

Kursinhalte

WAS ERWARTET MICH

in einem Hypnobirthing Kurs?

Geburtsvorbereitung in einer lockeren und entspannten Atmosphäre

Kompakt und gut verständlich vermitteltes Wissen

Praktische Übungen, Geburtspositionen und Atemtechniken

Viele Entspannungsübungen zum Erlernen der Selbsthypnose

Loslass-Übungen

Hingabe erlernen

SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTE SICH ANMELDEN?

INHALTE DES

Kurse

Die Geschichte der Geburt

Die Funktion der Gebärmutter und wie Angst diese beeinflusst

Wie Hypnose und tiefe Entspannung sich positiv auf die Geburt auswirken

Die 3 wichtigsten Aspekte der Geburt: Vertrauen - Hingabe - Loslassen

Übungen zur Mutter-Vater-Kind-Bindung

Atemtechniken für die verschiedenen Geburtsphasen

Entspannungs- und Visualisierungstechniken

Loslassübungen

Ernährung und Fitness für eine sanfte Geburt

Wünsche und Anliegen zur bevorstehenden Geburtserfahrung

Die Geburt im Krankenhaus

Wann das Baby zur Geburt bereit ist

Wie der Körper der Mutter und des Babys zusammenarbeiten

Spezielle Umstände die die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordern

Geburtspositionen

Die Geburtsphasen und der Geburtsverlauf

Nachgeburtliche Bindung mit Blick auf´s Wochenbett

Geburtsvideos zu sanften Geburten